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疫情防控公布会上海市精卫核心:疫情未了结但

来源:博天堂ag,博天堂AG手机版,博天堂ag旗舰时间: 2020-02-17浏览次数:作者:澳门皇冠
博天堂ag 【新民晚报新民网】今天下午2时,上海市政府举行疫情防控新闻发布会。上海市委宣传部副部长、市文明办主任潘敏,上海市卫生健康委新闻发言人郑锦,团市委副书记

  博天堂ag【新民晚报·新民网】今天下午2时,上海市政府举行疫情防控新闻发布会。上海市委宣传部副部长、市文明办主任潘敏,上海市卫生健康委新闻发言人郑锦,团市委副书记邬斌,上海市精神卫生中心主任医师谢斌,上海市政府新闻办新闻发布处处长尹欣介绍上海新型冠状病毒感染肺炎防控工作情况。

  “春天已经来了,要在心理上把自己唤醒。”在今天的发布会上,市精神卫生中心主任医师谢斌提醒市民,降低焦虑情绪,可增加单调生活中的“仪式感”:比如每天定时起床,化个妆,网上打个卡,给自己制定一个日程表,让自己心理上回归到正常学习生活。

  此外,要学会“抱团取暖”,在亲朋好友微信群中尽量多一些支持和鼓励,交流情绪体验并分享成功经验,分散对引发负面情绪问题的过度关注;要关心家中的特殊人群:比如老人、孩子、孕产妇、慢性疾病者等。在做好个人和家庭成员身体防护的同时,进一步重视心理防护。

  “因为疫情关系,我们的很多短期计划无法实施,把这次疫情看做人生经历的一次变故,不要因为这次变故,打乱了自己生活节奏。”谢斌建议。


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